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康妮貝兒美容保健品代理

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發(fā)布日期

2005-09-21

　　　　　詳細說明

　　健康長壽一直是人類關(guān)心的話題，也是大家所共有的愿望。尤其是在社會經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的今天，人們開始關(guān)注生命的質(zhì)量，對健康的標(biāo)準(zhǔn)也有了全新意義上的認識�？赡苡腥藭䥺枺骸拔疑眢w非常健康，是不是也要關(guān)心體內(nèi)的谷胱甘肽水平？”回答是非�？隙ǖ模簽榱祟A(yù)防疾病，提高您的生活質(zhì)量；為了您的長壽和身心健康。正像阿拉木圖宣言（1978，國際初級保健大會）所指出的：“健康不僅是沒有疾病和身強體壯，還應(yīng)是身心健康、社會幸福的完美狀態(tài)�！� 現(xiàn)代社會的發(fā)展充滿了競爭和挑戰(zhàn)，人類生存的自然環(huán)境和社會環(huán)境也在日益惡化，這使人的機體和精神上的壓力不斷加大，因而出現(xiàn)了種種疲勞無力的狀態(tài)，即“介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)”——通常稱之為慢性疲勞綜合癥（或稱之為亞健康狀態(tài)）。
　　慢性疲勞綜合癥（亞健康）自測表：1.皮膚干澀，瘙癢，常發(fā)現(xiàn)枕邊有頭發(fā)掉落。（5分）2.精神有些抑郁，會對著窗外發(fā)呆。（5分）3.思維遲鈍，健忘，而且最近經(jīng)常發(fā)生，記憶力明顯減退。（7分）4.害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。（5分）5.工作效率下降，上級隱約對你表達了不滿。（5分）6.不想面對同事和上司，有自閉癥的嫌疑。（5分）7.上樓梯就心慌，氣喘腿軟，稍一干活，就出虛汗。（3分）8.工作一小時后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。（7分）9.工作情緒始終無法高漲，無名火很大，容易為小事生氣。（5分）10.盼望早早逃離辦公室，想早點回家躺在床上休息。（5分）11.一日三餐，進餐甚少，食之無味。（5分）12.酒量銳減，非常容易喝醉。（2分）13.對城市的污染和噪聲很敏感，非�？释谇逵膶庫o的山水之間修身養(yǎng)性。（5分）14.不像以前那樣熱衷于朋友聚會，有強打精神，勉強應(yīng)酬的感覺。（3分）15.晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢，睡眠質(zhì)量差。（7分）16.怕風(fēng)怕冷，小風(fēng)一吹常鬧肚子。（3分）17.體重有明顯下降的趨勢，早上起來，發(fā)現(xiàn)眼眶深陷，下巴突出。（7分）18.免疫力下降，流感一來，準(zhǔn)被擊中。（5分）19.生病之后，恢復(fù)緩慢，身體長時間抵抗力差。（3分）20.性能力下降，疲憊不堪，欲望平平。妻子（或丈夫）甚至懷疑你有外遇了。（8分）
　　如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘；如果累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉，改善營養(yǎng)保健情況；如果達到80分，請趕緊去請教醫(yī)生，在調(diào)整自己的心理的同時，馬上補充提高免疫力的產(chǎn)品（如元復(fù)寶等）

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